Une rentrée en toute sérénité
Retrouvez l’ensemble de mes chroniques enregistrées sur la page :
https://selestaroma.wordpress.com/posdcast-linstant-aroma/
Podcast #15
Les Ateliers Aroma de Septembre
Experte en aromathérapie, je vous apprends à utiliser au mieux l’aromathérapie et vous dévoile mes meilleures formules
Nous célébrerons bientôt les premiers jours de l’automne. Un changement de saison qui nous amène vers une chute des températures, des jours raccourcis et une hausse de l’humidité dans l’air… Signaux de départ des affections hivernales et de la mélancolie saisonnière.
Renforcer le système immunitaire dès la rentrée est primordial, afin de prévenir les premiers frimas de la saison. Ainsi, pour ne pas se laisser gagner par les émotions négatives, la fatigue ou un rhume, le mieux est de se préparer au changement.
Informations complémentaires et planning : https://selestaroma.wordpress.com/les-ateliers-aroma/
Aroma en milieu professionnel
Une pause, pour aller plus vite !
Plus de 50% des cadres sont victimes de surmenages voir de burn-out, 24% des salariés se déclarent stressés.
L’ensemble de ces personnes voient leur santé physique ou émotionnelle, impactée par le milieu professionnel.
Développer le bien-être au travail ; c’est donc améliorer le quotidien des collaborateurs ainsi que la pérennité de l’entreprise.
Créatrice de bien-être en milieu professionnel, je vous accompagne et vous apporte des solutions sur mesure dans votre démarche bien-être en milieu professionnel.
Podcast #14
Soins des pieds – mycose
Retrouvez l’ensemble de mes chroniques enregistrées sur la page :
https://selestaroma.wordpress.com/posdcast-linstant-aroma/
L’instant Aroma
L’aromathérapie pour prendre soin de soi !
Chaque semaine, sur les ondes de AzurFM, j’aborde l’aromathérapie et vous présente une nouvelle thématique. Ma chronique vous aidera à mieux comprendre les usages des huiles essentielles et vous détaillera au fil des diffusions hebdomadaires tous les bienfaits de ces merveilleuses alliées.
Enrichissement des connaissances 2022
Parce qu’il est nécessaire de rester informé des évolutions, je consacre du temps à enrichir mes connaissance.
Voici les sujets traités dernièrement
HYPOCHLORHYDRIE
Identifier les symptômes
Prise en charge micronutritionnelle
Il est abordé dans ce module l’importance d’une production normale de l’acidité gastrique.
L’hypochlorhydrie désigne une production insuffisante d’acide chlorhydrique, à l’origine de nombreux troubles digestifs : inconforts digestifs, mauvaise digestion, brûlures et reflux, carences, …
Des solutions naturelles et simples s’offrent à vous.
Prise pondérale à la ménopause !
Quelles solutions ?
Accompagnement micronutritionnel des
Troubles Dépressifs légers à modérés
Prise en charge micronutritionnelle / Phytothérapeutique global et personnalisé des troubles dépressifs légers à modérés.
Proposer une prise en charge complémentaire à celle proposée en médecine allopathique.
Equilibre des neurotransmetteurs
Le cerveau et le reste de l’organisme fonctionne de manière optimale lorsque chaque neurone produit, envoie et reçoit les neuromédiateurs indispensables à notre équilibre mental et physique.
#Dopamine #Noradrénaline # Sérotonine #Acétylcholine #Aminobutyrique #Glutamate
Innovation
MYCOTHERAPIE
La santé par les vertus des Champignons Médicinaux
La science moderne a découvert dans les Champignons Médicinaux diverses activités, à découvrir !
Ostéoporose
Quel accompagnement en physionutrition
Nouveau partenariat
Vente en circuit court
Je suis heureuse de vous présenter un nouveau partenariat en circuit court : LOCAVOR
Retrouvez une partie de mes synergies aromatiques et cosmétiques en ligne, lors des ventes Locavor de Epfig.
Locavor ; qu’est ce que c’est ?
Les Ateliers Aroma de Février
DIY Février 2022
Huiles essentielles, Hydrolats, Huiles Végétales.
Découvrez leurs multiples applications.
Apprenez à les utiliser en toute sécurité, ressentez-les, mélangez-les…
DIY au choix :
Descriptif et planning des ateliers à venir : page Les Ateliers Aromahttps://selestaroma.wordpress.com/les-ateliers-aroma/
Pratiques et ludiques, adaptés aux adultes et adolescents, les ateliers se déroulent en petits groupes, dans une ambiance conviviale.
La Boutique Aroma
Produits aromatiques disponibles à l’achat hors consultation
Locavor Epfig
Ventes en circuit court
Retrouver une sélection des mes synergies aromatiques et cométiques sur la plateforme de vente en circuit court et de proximité locavor.fr Epfig
L’ HYPOXIE
L’oxygène au cœur de nos processus vitaux
5 à 10 minutes sans oxygène et la vie s’arrête !
Notre corps peut subsister plusieurs semaines sans manger, quelques jours sans boire, mais il lui est impossible de cesser de respirer.
LA RESEPIRATION CELLULAIRE
Le premier rôle de l’oxygène est de donner de l’énergie à l’organisme.
Tout se passe au cœur des cellules, dans les mitochondries ; véritables centrales énergétiques ! Grace à l’oxygène, les mitochondries transforment les nutriments issus de la digestion en énergie directement utilisable par la cellule (ATP). En présence d’oxygène, une molécule de glucose peut donner 36 unités d’énergie (ATP) mais sans oxygène, seulement 2 unités seront produites.
L’oxygène intervient aussi dans la lutte contre les agents pathogènes et dans le contrôle des radicaux libres, molécules très réactives dont l’excès est nocif pour l’organisme.
L’air qui nous entoure contient environ 21 % d’oxygène. Lorsque nous inspirons, il pénètre jusqu’aux alvéoles pulmonaires dont les parois sont tapissées de capillaires sanguins. Là, l’essentiel de l’oxygène se fixe sur l’hémoglobine des globules rouges, qui lui sert de transporteur et irrigue toutes les cellules du corps.
L’ HYPOXIE
L’organisme se trouve en sous-oxygénation : on observe un déficit d’oxygène disponible dans les tissus et les cellules.
Même s’il est en quantité suffisante dans l’air, dû à de nombreuses situations, l’organisme n’assimile plus correctement l’oxygène.
• Pollution atmosphérique et tabagisme
Les polluants tapissent les voies respiratoires et freinent les échanges gazeux. Certains, comme le monoxyde de carbone, prennent la place de l’oxygène sur l’hémoglobine.
• Maladie
De nombreuses pathologies sont source d’hypoxie, notamment les maladies respiratoires et circulatoires.
• Stress
• Exercice physique intense
• Avancée en âge
• Altitude
Les conséquences de l’hypoxie sont multiples :
• Altération du métabolisme
Le déficit d’oxygène provoque un ralentissement de la production d’énergie dans la cellule. Résultat : les réactions biochimiques d’assimilation des nutriments sont incomplètes, les déchets s’accumulent et intoxiquent progressivement l’organisme.
• Excès de radicaux libres
La mitochondrie ne fonctionne plus correctement : elle fabrique des radicaux libres en plus grande quantité (stress oxydant). L’hypoxie entraîne en outre une dégradation des systèmes de défense antiradicalaire, soit un double stress pour la cellule.
• Impact sur le système nerveux
Le cerveau et le système nerveux central sont les plus gros consommateurs d’oxygène et donc les premiers touchés. D’où le déclenchement de signaux d’alarme : fatigue chronique, nervosité, défaillance de la mémoire.
L’hypoxie conduit elle à la maladie ?
Tout dépend de l’intensité de l’hypoxie et de sa durée.
Lorsqu’elle perdure, la plupart des fonctions corporelles sont perturbées et la maladie s’installe. La perte de vitalité ouvre la voie à l’apparition de pathologies telles que troubles cardiaques et circulatoires, hépatites chroniques, athérosclérose, voire de maladies plus graves comme le cancer et autres pathologies dégénératives.
Comment améliorer votre oxygénation cellulaire ?
➡️Par des solutions simples et naturelles !
Afin de mener efficacement votre démarche je vous propose un accompagnement personnalisé en physionutrition agrémenté de séances Bol d’air Jacquier.
Hersilia BALDENWECK
Centre agréé Bol d’air Jacquier
Informations et réservation
Tél. 06.11.25.41.15 – selestaroma@gmail.com
Keep healthy,
Enjoy life !
En complément à cet article : Bol d’air Jacquier
#respirationcellulaire #boldairjacquier #mitochondrie #oxygesnation #oxygène #O #respiration #hypoxie #sousoxygenation #ATP #energie #metabolisme #pollution #tabagisme #asthme #santenaturelle #selestat #aromathérapie #huilesessentielles #selestaroma #physionutrition #coachsante #coachbeaute #
Sélest'Aroma #coach santé naturelle, naturopathie 