Gestion du stress, de l’anxiété et QVT (Qualité de Vie au Travail)
Prendre du temps pour soi,
c’est s’accorder de l’importance !
Le facteur de stress peut être d’origine physique, psychologique, professionnelle ou autres.
Chez chaque individu, la réaction de stress et la perception du stimulus de stress sont différentes.
Tension nerveuse, fatigue intellectuelle, anxiété, surmenage, burn out, trouble du sommeil, … sont les résultants du stress.
Des solutions naturelles et simples s’offrent à vous.
Je vous accompagne dans votre démarche par des recommandations en physionutrition, aromathérapie et phytothérapie.
Sélest'Aroma #coach santé naturelle, naturopathie 