L’ HYPOXIE

L’oxygène au cœur de nos processus vitaux

5 à 10 minutes sans oxygène et la vie s’arrête !
Notre corps peut subsister plusieurs semaines sans manger, quelques jours sans boire, mais il lui est impossible de cesser de respirer.

LA RESEPIRATION CELLULAIRE

Le premier rôle de l’oxygène est de donner de l’énergie à l’organisme.
Tout se passe au cœur des cellules, dans les mitochondries ; véritables centrales énergétiques ! Grace à l’oxygène, les mitochondries transforment les nutriments issus de la digestion en énergie directement utilisable par la cellule (ATP). En présence d’oxygène, une molécule de glucose peut donner 36 unités d’énergie (ATP) mais sans oxygène, seulement 2 unités seront produites.

L’oxygène intervient aussi dans la lutte contre les agents pathogènes et dans le contrôle des radicaux libres, molécules très réactives dont l’excès est nocif pour l’organisme.

L’air qui nous entoure contient environ 21 % d’oxygène. Lorsque nous inspirons, il pénètre jusqu’aux alvéoles pulmonaires dont les parois sont tapissées de capillaires sanguins. Là, l’essentiel de l’oxygène se fixe sur l’hémoglobine des globules rouges, qui lui sert de transporteur et irrigue toutes les cellules du corps.

L’ HYPOXIE

L’organisme se trouve en sous-oxygénation : on observe un déficit d’oxygène disponible dans les tissus et les cellules.

Les conséquences de l’hypoxie sont multiples :

• Altération du métabolisme
Le déficit d’oxygène provoque un ralentissement de la production d’énergie dans la cellule. Résultat : les réactions biochimiques d’assimilation des nutriments sont incomplètes, les déchets s’accumulent et intoxiquent progressivement l’organisme.

• Excès de radicaux libres
La mitochondrie ne fonctionne plus correctement : elle fabrique des radicaux libres en plus grande quantité (stress oxydant). L’hypoxie entraîne en outre une dégradation des systèmes de défense antiradicalaire, soit un double stress pour la cellule.

• Impact sur le système nerveux
Le cerveau et le système nerveux central sont les plus gros consommateurs d’oxygène et donc les premiers touchés. D’où le déclenchement de signaux d’alarme : fatigue chronique, nervosité, défaillance de la mémoire.

L’hypoxie conduit elle à la maladie ?

Tout dépend de l’intensité de l’hypoxie et de sa durée.
Lorsqu’elle perdure, la plupart des fonctions corporelles sont perturbées et la maladie s’installe. La perte de vitalité ouvre la voie à l’apparition de pathologies telles que troubles cardiaques et circulatoires, hépatites chroniques, athérosclérose, voire de maladies plus graves comme le cancer et autres pathologies dégénératives.

Comment améliorer votre oxygénation cellulaire ?

En complément à cet article : Bol d’air Jacquier

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