Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences ou les événements qui lui sont imposées.
Quelles que soient les causes et les origines du stress, l’individu sous pression, passe toujours par les mêmes étapes, à savoir :
- l’agent de stress ou la source du stress
- la réaction de stress
- la perception du stimulus de stress
L’agent de stress peut être d’origine physique, psychologique, professionnelle ou autres.
Chez chaque individu, la réaction de stress et la perception du stimulus de stress sont différentes.
Tension nerveuse, fatigue intellectuelle, anxiété, surmenage, burn out, … sont les résultantes du stress.
Des solutions naturelles et simples s’offrent à vous
Formée par l’EAA – Ecole d’Aromathérapie Appliquée mais aussi par l’IEPP – Institut Européen de Physionutrition et Phytothérapie, je vous accompagne et vous conseille dans votre démarche de gestion du stress.
Pour toutes questions et prise de RDV, n’hésitez pas à me contacter
06.11.25.41.15 – selestaroma@gmail.com
Keep healthy,
Enjoy life !
#stress #fatigue #angoisse #anxiete #surmenage #burnout #aromathérapie #phytptherapie #gestiondustress #coachsante #manquedevitalite #sélestat #alsace #santeautravail #santenaturelle
Sélest'Aroma #coach santé naturelle, naturopathie 